最近、YouTubeでの動画を精力的に出している、 IFBBプロ"ビッグヒデ"こと山岸秀匡プロ。 その山岸プロが投稿した動画から使用しているサプリメントの種類と量をメモ書き程度に書いていきたいと思います。 参考動画↓ 【フル食】ビッグヒデのバルクアップ計画 …